Анастасия Валентирова

QyaGDP0Wpsg

ФИО.

Валентирова  Анастасия  Анатольевна.

Дата рождения (день, месяц, год).

26.04.2003.

Рост

150 см.

Город, в котором родилась и начала заниматься гимнастикой.

Днепр.

Как ты попала на гимнастику?

В три года мои родители отдали меня и брата на фигурное катание, потому что мы живем рядом с Дворцом спорта, и мама очень хотела, чтобы мы выступали в паре. Но через год стало понятно, что мой брат фигуристом не будет: боится падать. И тогда мама стала искать нам с братом секции, которые бы нам больше подходили. Художественная гимнастика тоже была рядом, так я и попала в спортшколу, в которой в детстве тренировалась моя мама, а мой брат стал заниматься плаваньем.

Расскажи вкратце про своего первого тренера (ФИО, где ты тренировалась). За что больше всего благодарна первому тренеру?

Мои тренеры – Еремина Наталья Владимировна и Шабашова Людмила Владимировна, Наталья Владимировна тренирует меня до сих пор, хореограф — Калинкина Елена Николаевна. С самых первых дней занятий я всегда бежала в зал, потому что на тренировке всегда было интересно. Благодаря им я полюбила художественную гимнастику с первой тренировки, научилась любить предмет и общаться с ним, если что-то не получается — добиваться своей цели. Елена Николаевна научила меня быть выразительной во время исполнения упражнения и не забывать, что корни художественной гимнастики из классического балета.

Какой у тебя знак зодиака? Веришь ли ты в гороскопы? Есть ли у тебя суеверия или определенные приметы перед соревнованиями?

Телец. В гороскопы не верю, но иногда читаю. Примет и суеверий у меня нет.

Как ты настраиваешься на выступления на соревнованиях? Дай советы молодым гимнасткам.

Я представляю, что одна нахожусь в зале, со мной только предмет и музыка, и я становлюсь на контрольный прогон на тренировке.

Какой у тебя кумир в спорте и вне спорта. Почему он/она?

Кумиров нет, учусь на своих и чужих ошибках.

Какой у тебя девиз по жизни? 

Надо успеть в жизни всё, что задумал, и идти к своей мечте. Главное – каждый день прикладывать усилия, чтобы мечта сбылась.

Что нужно делать, когда все валится из рук и хочется сдаться?

В такой момент важно успокоиться, настроить свой мозг и тело на нужную волну. Лучше вообще заняться другим делом, отвлечься от проблем.

Если ты попала на необитаемый остров, какие 3 вещи ты бы взяла с собой?

Волшебную палочку, скатерть-самобранку и друга :)

Припоминаешь ли ты какие-нибудь смешные или интересные казусы с соревнований?

Однажды за границей мы делали групповое упражнение с булавами, а зал был огромный. Но до выступления куда-то пропала одна пара булав в этом огромном спорткомплексе! Мы очень сильно испугались… И обыскали все, что могли, уже думали покупать новые… И вдруг находим их в одной из наших сумок в самой глубине!!! Было такое облегчение! И море эмоций потом…

Как тебя называют тренеры и друзья?

Тренеры — Настя, Валентирова, друзья – Настюха, Анастейша, Настя.

Какой подарок с соревнований тебе понравился больше всего?

Один из лучших подарков – косметика вместе с классной коробочкой. Но есть ещё множество крутых подарков.

Самые памятные для тебя соревнования?

Спартакиада  2016 среди школьников, на которой я стала Чемпионкой Украины среди КМС.

Если бы ты стала на один день тренером, что бы ты сделала?

У меня много планов: я уже и групповые мысленно составляю, и индивидуальные упражнения гимнасткам…

Если бы ты могла поменять что-то правилах, что бы ты сделала? Твой любимый предмет и элемент.

Я бы изменила стоимость поворотов – сделала бы их дороже, все-таки их сложно делать много и правильно. Мои любимые предметы – мяч и булавы, любимый элемент – поворот в заднем.

Анастасия Валентирова в соцсетях:
Instagram: https://www.instagram.com/nastiia_2003v/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009594694594

QyaGDP0Wpsg
Анастасия Валентирова